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美国电影爱情电影_37岁深田恭子撅臀辣照登封面 出道十几年根本都没变

2020-10-17 09:19 浏览:

日本女星深田恭子拥有天使面孔和魔鬼身材,浑身散发着性感女人气息,可是深受许多男性粉丝的喜爱!日前才刚宣布即将发行入行第21本写真集《Brand new me》后,最近又登上漫画杂志《周刊YOUNG JUMP》封面,屈膝提臀的窈窕姿势,完美身材曲线全都露,火辣指数超标的模样,你相信她的实际年龄已达37岁了吗?

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天生有着小麦肤色的深田恭子,搭配她的火辣身材,性感兼具健康美的肌肉线条,简直是人间极品!这般完美体态还曾获选为日本女生理想身材Top 5 ,而现年已经37岁的她,身材曲线完全没有走样,超狂的维持技巧,让我们一起来笔记一下吧!

深田恭子平常在家运动的时候,都会以全裸状态进行,并且搭配镜子从中观察自己的身材,若发现某些部位需要加强,就会针对此部位进行密集训练。另外裸体训练也能增加新陈代谢加快,主要因为体感温度过低,体内基础代谢率就会升高,利用更多热量来帮助身体回温,若此时再搭配运动锻炼的话,燃烧脂肪的指数可是瞬间加倍!

除了靠裸体运动维持身材以外,深田恭子也会搭配泡菜豆腐减肥法,加强瘦身效果!主要因为泡菜含有辣椒素,能有效的帮助体内燃烧脂肪,以及促进新陈代谢,另外豆腐营养丰富,热量低又没有油脂,吃进体内后能立即达到充分饱足感,相当适合作为主食!

深田恭子平时非常喜欢在家做瘦身操,就算工作再忙,她都会空出 6分钟的时间,进行局部舞蹈以及全身减肥舞蹈锻炼,除了能锻炼到需要加强位置以外,还能做好全身燃脂!虽然动作舞蹈看起来简单不具挑战性,但瘦身效果相当显著,若你本身不喜欢激烈运动的话,不妨参考深田恭子运动技巧吧!